Workshops

Völlig ungefährlich für Frauen und Männer

Inhalt

  • Bandagieren
  • Aufwärmprogramm
  • Schlagtechniken und -kombinationen
  • Aufbau von mentaler Stärke, Selbstsicherheit und Selbstbehauptung
  • Koordinationstraining und Kraftausdauer

Die Kombination aus Fitness und Spaß

Ob als Anfänger ohne Vorkenntnisse, oder als Fortgeschrittener, der seine Fähigkeiten noch intensivieren möchte, bieten wir im White Collar Boxing verschiedene Trainings-Workshops an.

Zudem enthält unser Programm auch einen reinen Frauenkurs!

Zusatzprogramme wie Selbstverteidigung und Grundlagen des Stockkampfs werden ebenfalls angeboten.

Das benötigte Equipment steht in unseren Trainingsräumen für Sie zur Verfügung.

Preis

€ 29

Termine


MontagDienstagMittwochDonnerstagFreitagSamstag
10:30 Uhr
0 Rückenfit
0 Speck Attack
0 Speck Attack
0 Rückenfit
11:00 Uhr
20 Workshop
18:00 Uhr
2 Kraftausdauer
2 Speck Attack
8 Faszientraining
5 Rückenfit
4 Kraftausdauer
4 Speck Attack
1 Faszien Intensiv
2 MLT Regeneration
4 Kraftausdauer
4 Speck Attack
19:00 Uhr
0 Transform
2 Tabata Special
5 Bauch Special
6 Bikini Special
6 D-Boxing
19:30 Uhr
0 TRX-Training
3 Floor Regeneration
6 Frauen Workout

0 belegt
1-4 wenige freie Plätze
5-9 genügend freie Plätze
10 freie Plätze