Kraftausdauer

Boxspezifischer Trainingszirkel

Inhalt

  • Leistungsfähiger zu werden
  • Ihren Körper zu straffen
  • Muskeln aufzubauen, Fett abzubauen
  • Ihr Gewicht zu reduzieren und langfristig zu halten
  • Mit mehr Lebensfreude durch den Alltag

Errichten Sie die Säule Ihrer Kraft

Eine stabile Mitte ist die Voraussetzung für alle Alltags- und Sportbewegungen.

Dabei spielt insbesondere die Rumpfmitte, der „Körperkern" (Core), eine entscheidende Rolle.

Es ist unmöglich, die Glieder effizient und mit Kraft zu bewegen, wenn sie nicht mit etwas Solidem und Stabilem verbunden sind.

Durch unser ganzheitliches Training der gesamten Muskulatur, gewöhnt sich der Organismus schnell und effektiv an die erhöhte Belastung.

10er Karte für 119 €

Keine Anmeldegebühr
und Mindestlaufzeit

Keine Mitgliedschaft

Keine Vertragslaufzeit
sowie zusätzliche Kosten

Flexible Teilnahme

Flexible Kursteilnahme an
frei wählbaren Tagen

Termine


MontagDienstagMittwochDonnerstagFreitagSamstag
10:30 Uhr
6 Rückenfit
10 Speck Attack
10 Speck Attack
6 Rückenfit
11:00 Uhr
20 Workshop
17:30 Uhr
6 Kraftausdauer
6 Speck Attack
6 Speck Attack
18:00 Uhr
5 Rückenfit
10 Faszientraining
10 Rückenfit
18:30 Uhr
4 Speck Attack
6 Kraftausdauer
4 Kraftausdauer
19:00 Uhr
8 Faszientraining
8 Frauen Workout
19:30 Uhr
6 Transform
6 D-Boxing

0 belegt
1-4 wenige freie Plätze
5-9 genügend freie Plätze
10 freie Plätze