Kids

Völlig ungefährlich für Mädchen und Jungen

Inhalt

  • Bandagieren, Aufwärmprogramm
  • Schlagtechniken und -kombinationen
  • Koordinationstraining und Kraftausdauer
  • Stress- und Aggressionsabbau
  • Aufbau von mentaler Stärke, Selbstsicherheit und Selbstbehauptung

Förderung körperlicher und geistiger Entwicklung

Lebensbedingungen in der Stadt führen bei Kindern oft zu Bewegungsmangel. Sie sind deshalb oft motorisch ungeübt und konditionell schwach.

Durch das Training erlernen die Kinder / Jugendlichen spielerisch verschiedene Trainingsmethoden, haben Spaß und sehen schnelle und nachhaltige Erfolge.

Flexibilität, Beweglichkeit, Koordination und Ausdauer werden gefördert.

Die dabei entstehende Gruppendynamik sorgt für noch mehr Ansporn auf Bewegung. Dabei rückt die soziale Komponente sehr stark in den Vordergrund.

10er Karte für 119 €

Keine Anmeldegebühr
und Mindestlaufzeit

Keine Mitgliedschaft

Keine Vertragslaufzeit
sowie zusätzliche Kosten

Flexible Teilnahme

Flexible Kursteilnahme an
frei wählbaren Tagen

Termine


MontagDienstagMittwochDonnerstagFreitagSamstag
10:30 Uhr
6 Rückenfit
10 Speck Attack
10 Speck Attack
6 Rückenfit
11:00 Uhr
20 Workshop
17:30 Uhr
6 Kraftausdauer
6 Speck Attack
6 Speck Attack
18:00 Uhr
5 Rückenfit
10 Faszientraining
10 Rückenfit
18:30 Uhr
4 Speck Attack
6 Kraftausdauer
4 Kraftausdauer
19:00 Uhr
8 Faszientraining
8 Frauen Workout
19:30 Uhr
6 Transform
6 D-Boxing

0 belegt
1-4 wenige freie Plätze
5-9 genügend freie Plätze
10 freie Plätze